Ticket 7 | Pourquoi l’imperfection a du bon ?

Pourquoi nous cherchons à être parfaits, à avoir une vie parfaite et ne tolérerons pas l’imperfection ? Qu’est-ce que l’imperfection est pourquoi elle est bénéfique pour notre équilibre émotionnel au quotidien ? L’imperfection avec soi nous apprend la tolérance, calme nos exigences et transforme notre rapport à la performance. Cet épisode est une véritable piqûre de rappel que « personne n’est parfait » (il doit même rester une ou deux fautes dans cette page d’ailleurs!) A tout de suite !

Dans notre quête du bonheur dans la vie : on s’envole très très souvent et d’ailleurs de manière automatique vers une destination : celle de la perfection.  Dans cet épisode je te parle de l’imperfection et de pourquoi elle a du bon pour notre santé mentale. En quoi la recherche de perfectionnisme intensif nous étrique et nous épuise ? Le perfectionnisme ça te parle : cette partie de nous qui cherche à être parfaite tout le temps ? Alors cet épisode est pour toi.
J’ai une bonne nouvelle pour toi : le bonheur tolère l’imperfection (la performance, elle la rejette).
 
Pour introduire l’épisode, je te parle d’une anecdote de voyage que j’ai eu avec une inconnue au Cambodge et, comment, si je m’étais arrêtée à sa phrase, je serai passée à côté d’une amitié extraordinaire. Pourquoi cet épisode sur l’imperfection ?
  • Parce qu’il est important pour notre santé de se rappeler que « personne n’est parfait ».
  • Parce qu’il faut deconstruire le mythe de la perfection qui alourdit nos émotions et nous éloigne de nous-même.
  • Parce qu’il faut apaiser la recherche permanente du perfectionnisme qui use et fatigue nos ressources émotionnelles.
Dans cet épisode tu vas  :
1. comprendre le rapport entre perfectionnisme et performance,
2. intégrer que le bonheur tolère l’imperfection,
3. apprendre deux ingrédients pour apaiser la rechercher de perfectionnisme intensif,
 
Belle écoute, 
Sophie

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