par Dr. Sophie | J Sep, 2023 | Psychologie, Santé mentale
Allez chez le “psy” : oui, mais lequel ? Dans le langage courant, le mot “psy” recouvre différents types de praticiens qui peut amener à une certaine confusion pour toute personne qui cherche à trouver le thérapeute qui lui convient....
par Dr. Sophie | J Août, 2022 | Yoga, méditation et spiritualité
Le yoga : une pratique d’union à soi et à son corps Le yoga signifie « union », l’union entre notre corps physique et notre esprit. Le yoga considère notre organisme comme un tout et ne fait pas de dualité entre notre mental et notre corps. Ils ne sont pas...
par Dr. Sophie | J Oct, 2020 | Psychologie, Santé mentale
Vie, émotions et bonheur Au cours de notre existence, chacun d’entre nous cherche à être heureux (et heureusement). Cette quête du bonheur nous la recherchons d’abord très souvent dans notre environnement : travail, maison, famille, relations, situation sociale,...
par Dr. Sophie | J Oct, 2020 | Psychologie, Santé mentale
Qu’est-ce qu’une transition de vie ? Nous vivons tous des transitions au cours de notre vie : quitter le domicile des parents, rentrer dans la vie active, s’installer avec quelqu’un, devenir parent, démissionner, se séparer, déménager, partir à la retraire...
