Bienvenue, je suis Sophie, Dr. en psychologie, experte en santé mentale et transitions de vie

Sophie m’a accompagné quand je traversais une des périodes les plus difficiles de ma vie. Ces techniques émotionnelles m’ont beaucoup soutenu. Mes émotions me submergeaient complètement avant, aujourd’hui elles sont devenues douces et ne me font plus peur. Mes relations et ce qui m’énervait dans la vie s’est apaisé. J’ai appris, comme elle dit, à “m’accompagner” avec sa boîte à outils que j’ai maintenant en moi. Cela a été le meilleur investissement que j’ai fait pour prendre soin de moi. Merci pour cette libération.

J’ai réussi à me reconstruire après un évènement difficile et une période très douloureuse. J’avais fait plusieurs thérapies mais les outils de Sophie ont vraiment été la “clé”. Elle accompagne vos maux au delà des mots. Mes émotions sont devenues mes “amies”. Je me suis retrouvée moi et apaisée. Aujourd’hui je sais ce que cela veut dire se sentir  “bien” et c’est grâce à Sophie.

Suite à plusieurs évènements de vie, j’ai fait un accompagnement avec Sophie pendant plusieurs mois. Elle transmets les outils qu’elle a créé avec une sensibilité et pédagogie incroyables. Ils sont concrets et utilisables au quotidien ! Aujourd’hui je me sens outillée émotionnellement pour la vie. J’ai adoré le fait qu’elle ait les « deux casquettes » : docteur en psychologie et professeur de yoga car cela enrichie énormément son approche et sa pratique. Les outils ou méditations thérapeutiques qu’elle propose sont toujours choisies sur mesure, leurs bienfaits sont immédiats et perdurent au-delà de la séance. Et quand passer par ses pensées ou son cerveau ne marche pas, elle vous propose des techniques psycho-corporelles toute aussi libératrices. Avec Sophie, on apprend à se connaître, à se comprendre, à s’accepter et avancer dans la compassion et la douceur. MERCI du fond du cœur.

Après un évènement douloureux, j’ai contacté Sophie pour m’aider à me reconstruire. Sophie a été d’un soutien sans faille et son aide juste incroyable. A chaque séance, j’ai tellement compris et appris. Elle m’a permis de m’accepter après des années à entretenir une relation à moi-même néfaste. Cela m’a permis d’éviter de reproduire certains schémas. Nous avons fait un accompagnement de plusieurs mois et je la recontacte une à deux fois par an pour faire comme une séance de “révision” et prendre soin de moi et de ma santé mentale.

Après m’être bloqué le dos à répétition, mon ostéopathe m’a conseillé de consulter un psychologue pour le stress. Au début, j’étais réfractaire puis je me suis dit pourquoi pas : ça a été un très bon choix. Sophie sait trouver les mots, elle pose un cadre hyper soutenant et rempli d’outils. J’ai totalement déchargé des choses que j’emmagasinais depuis des années. J’ai travaillé sur moi avec une facilité qui m’a surpris et que je dois à Sophie. Merci! Allez y les yeux fermés !

Il y a des rencontres qui changent votre vie. La mienne cela a été avec Sophie. Je pensais à aller voir un psychologue depuis longtemps…Un jour j’ai écouté son podcast qui m’a fait prendre conscience de mon besoin. Je l’ai contacté et nous avons démarré un suivi. Sophie est très impliquée et investie, elle ne fait pas que vous écouter passivement. Son accompagnement est percutant, vivant et soutenant. Elle aborde avec douceur ce qui fait peur et offre des exercices faciles pour le quotidien. Son professionnalisme, ses outils et son savoir-faire m’ont permis d’aller vraiment mieux après 8 séances. Je recommande +++